El problema de estar en casa sin salir es que nos movemos menos y eso no es sano. Para poder realizar ejercicio y mantenerse en forma os traigo un Gym virtual de la mano de Patry Jordan.

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.